脾肺气虚遗尿患者平时应避免食用生冷寒凉、辛辣刺激、油腻重味的食物。这是因为脾肺气虚遗尿患者的脾肺功能受损，消化功能和气血运行能力较弱，食用这些不适宜的食物会进一步加重脾肺功能的损害，导致病情加重，不利于康复。

脾肺气虚遗尿患者应避免食用生冷寒凉的食物，如生冷水果、冰镇饮料、冷饮等。因为这些食物性寒凉，容易伤害脾肺阳气，导致消化功能减弱、气血运行受阻，使脾肺气虚症状加重。

脾肺气虚遗尿患者应避免食用过多的辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、生姜、蒜等。这些食物性热辛，会刺激胃肠道，促进胃肠蠕动，加重脾肺功能的损伤，造成气虚更加严重，引发脾肺功能障碍。

脾肺气虚遗尿患者还应少食用油腻重味的食物，如煎炸食品、油炸食品、腌制食品等。油腻重味的食物容易引起胃肠负担加重，消化不良，导致脾肺功能减弱，阻碍气血运行，加重病情。

脾肺气虚遗尿患者平时应尽量避免食用生冷寒凉、辛辣刺激、油腻重味的食物。合理的饮食是脾肺气虚遗尿康复的重要因素，应注意食用易于消化的温热食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的白肉、清淡易消化的粥等，有助于促进脾肺功能恢复，改善症状，提高生活质量。同时，也需要遵循适量、均衡的原则，避免过度进食，以免引起肥胖等健康问题。