首句直接给出答案：脾经湿热目生椒粟的人应避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。

脾经湿热目生椒粟是中医中的一种疾病诊断，指的是脾经湿热虚实的情况导致眼部症状，例如目赤、目痛、眼睑肿胀等，同时食用生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物会加重脾经湿热的症状。

食用生冷的食物会导致脾胃功能受损。中医认为，脾藏气血，主要功能是运化水谷精微，因此脾的功能强弱直接影响到气血的生成和运行。食用过多的生冷食物会伤害脾胃，导致脾胃消化功能减弱，引起脾经湿热的症状加重。

油腻的食物会加重湿热症状。脾气虚弱的人消化能力差，食用过多的油腻食物会导致消化不良，产生湿热内蕴的症状。湿热在体内积聚，可以引发眼部症状，这会加重脾经湿热的病情。

辛辣、刺激性的食物会导致湿热上升。辛辣的食物具有促进循环和代谢的作用，但是对于脾经湿热的人来说，容易导致湿热上冲而加重症状。

脾经湿热目生椒粟的患者应避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。通过调整饮食，避免上述食物的摄入，可以帮助缓解脾经湿热的症状，提高治疗效果。同时，建议患者选择清淡易消化的食物，如小米粥、绿色蔬菜等，以支持脾胃功能的恢复。对于具体的饮食调整，还应根据个体情况和中医医师的指导进行。