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- 发布时间:2023-09-09 来源:复禾健康网 691人关注
还要尽量少吃中等嘌呤量的食物,比如鸡肉、鱼肉以及牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉等。这类食物主要包括各种动物内脏,比如心、肝、脾、肺,肾、脑等,以及各种海产品,也包括各种浓肉汤、火锅汤、鸡汤等。也要少吃豆类、豆制品和花生、腰果、芝麻等的坚果,能够多吃各种新鲜的水果蔬菜以及粮食等的食物。尿酸高尽量不要吃含高嘌呤的食物,高嘌呤的食物是指每100克食物中含嘌呤150毫克以上的食物。
血尿酸偏高是怎么回事
高尿酸血症属于慢性代谢性的疾病,尿酸来源于嘌呤,不论是内源性的嘌呤还是外源性嘌呤增多,都可以导致高尿酸血症的发生。对高尿酸血症,在饮食上一定要减少高嘌呤类食物的摄入。同时,由于一些疾病导致肾脏排泄尿酸减少,也可以导致高尿酸血症。高嘌呤类食物主要有动物内脏,海产品以及些肉类等,要多吃新鲜蔬菜以及水果。
尿酸偏高什么意思
尿酸高,痛风都需要限制高嘌呤食物的食用,如避免食用动物内脏,肉类,肉汤类,海产品,豆制品,菌类,菠菜,火锅类食物,饮食应多吃新鲜蔬菜,水果,碳水化合物等低嘌呤食物,每天多喝温水促进尿酸排泄。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,是由细胞代谢分解的核酸,和其它嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生的,嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少引起尿酸水平增高,出现高尿酸血症时可以诊断为痛风。
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