老年男性乳房无痛性肿块平时不能吃动物性雌激素含量高的食物。原因是该肿块可能是由于雄性激素与雌性激素失衡导致的，而摄入过多的动物性雌激素会加重这种失衡，并增加乳腺组织的生长。

在男性体内，必须维持一定的雄性激素水平才能保持正常的性功能和乳房健康。当雌性激素在男性体内水平过高时，就会干扰到这种平衡，导致乳腺组织生长和乳房肿块的形成。

动物性雌激素主要存在于动物性食物中，如肉类、奶制品和蛋黄中。因此，老年男性在平时应避免大量摄入这些含有高雌激素的食物，以减少对乳腺组织的刺激。

老年男性在饮食方面还应注意控制脂肪摄入。过多的脂肪摄入会增加雌激素在体内的浓度，并加剧乳腺异常生长的风险。因此，建议老年男性在饮食中多选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜等。

老年男性乳房无痛性肿块患者还应适度减少酒精的摄入。过量酒精摄入会影响肝脏功能，减缓雌激素的代谢和清除能力，从而增加乳腺异常生长的风险。

在老年男性乳房无痛性肿块的饮食方面，应避免摄入动物性雌激素含量高的食物，限制脂肪和酒精的摄入，以维持雄性激素和雌性激素的平衡，减少乳腺异常生长的风险。同时，建议患者在发现乳房肿块时及时就医，接受专业的诊断和治疗。