精索静脉曲张的保养主要包括以下方面：

保持心情舒畅：避免暴怒伤肝，不宜做重体力活，也不宜做激烈运动，注意饮食，补充营养，不宜吃辛辣刺激性的食物，烟酒最好杜绝。

注意休息：避免穿紧身裤或者过厚的衣物，保持阴囊局部的清洁，防止各种可能对睾丸造成损害的物理化学因素。

注意饮食：定时起居，保证充足的睡眠，运动中注意对阴囊局部保护，避免过度增加腹压或者长久的站立，要养成定时排便的习惯，防止大便干燥。

及时治疗：对长期慢性咳嗽，排尿困难，痔疮，腹胀可能增加腹压，从而使精索静脉曲张程度会加重的疾病，要给予诊治。

注意精索静脉曲张患者精神心理卫生的保健：减少心理负担。