高碘性甲状腺肿的调理保养方法包括合理膳食、药物治疗、定期检查等。这些方法可以帮助控制甲状腺功能亢进，减轻症状，防止病情进一步恶化。

合理膳食是高碘性甲状腺肿调理保养的重要一环。患者应避免摄入过多的碘，因为碘摄入过多会加重甲状腺功能亢进。应限制食用富含碘的食物，如海产品、海带、紫菜等。同时，增加膳食中富含抗氧化物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，有助于减轻病情。

药物治疗是控制高碘性甲状腺肿的关键。甲状腺抑制剂可以抑制甲状腺功能亢进，减少甲状腺激素的合成和释放，从而减轻症状。患者应按照医生的处方，定期服用药物，遵循治疗方案，配合监测甲状腺功能。

定期检查也非常重要。患者应定期到医院进行甲状腺功能检查、超声检查和甲状腺扫描，以评估病情的发展和调整治疗方案。及时发现和处理异常变化，可以避免病情进一步恶化。

除了上述方法，患者还应注意调节生活方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免身体的过度疲劳。另外，避免接触致病因素，如工业放射线、某些化学物质等，也是保护甲状腺健康的重要措施。

高碘性甲状腺肿的调理保养需要综合多种方法。合理膳食、药物治疗和定期检查是其中关键的步骤，能有效控制病情，减轻症状。调整生活方式、保持良好心态和避免致病因素也是重要的辅助措施，有助于维护甲状腺的健康。