要判断是否为寒湿内阻吞酸，可以通过以下几个方面进行判断。

观察症状和体征。寒湿内阻吞酸的主要症状包括：恶心、呕吐、反酸、胸闷不适、腹胀等。同时，还可以出现消化不良、食欲减退、腹泻、腰酸等症状。

寒湿内阻吞酸的病程较为缓慢且反复发作。病人可能有长期的胃肠道不适感，每次发作可能持续较长时间。同时，寒湿内阻吞酸也与饮食有一定关系，如进食寒凉、油腻食物、生冷食物时更易发作。而其他一些胃肠道疾病如胃溃疡、胃炎等其发作时间会比较固定。

再次，通过舌诊可以初步判断是否为寒湿内阻吞酸。寒湿内阻吞酸的舌体常常呈现淡白舌质，湿滑舌苔，舌苔厚重。另外，脉象也能提供一定的参考，一般为滑。

若需要更精确的诊断，可以通过中医诊断方法进行辨证。寒湿内阻吞酸是中医认为是由于寒湿内侵引起胃气郁滞，导致胃肠道功能紊乱而出现吞酸等症状的一种证型。中医辨证以望、闻、问、切四诊为主，结合患者的全身状况、过去病史、生活习惯等综合判断，可进一步确诊寒湿内阻吞酸。

要判断是否为寒湿内阻吞酸，可以通过观察症状和体征、病程、舌诊以及中医辨证等多个方面进行判断。若疑有寒湿内阻吞酸的情况，建议及时就医并进行相关检查，以获得准确的诊断。