要判断是否是痰食凝结腹中痞块，可以从以下几个方面进行判断：

1. 症状表现：痰食凝结腹中痞块的主要症状包括腹胀、腹痛、消化不良等。如果患者同时伴有咳嗽、咳痰、胸闷等呼吸系统症状，以及食欲不振、口苦口干等消化系统症状，可能更加提示是痰食凝结引起的问题。

2. 咳嗽有痰：痰食凝结腹中痞块的特征之一是咳嗽有痰，痰色通常为黄白色或浑浊色，有时带有异味。这种痰与传统上所说的“痰”不同，它是由食物残渣和黏液混合而成，可能是痰食凝结的症状之一。

3. 体检及检查：扪诊患者腹部时，如果能够感觉到坚硬、结块的质地，且位置固定，可能表示痰食凝结腹中痞块。还可以进行诊断性治疗，例如采取通脘逐痰、消食化痰等方法，观察症状是否有明显改善。

4. 影像检查：如果上述方法无法确诊，可以进行影像学检查，例如腹部超声、腹部CT等。这些检查可以帮助医生确定是否存在痰食凝结腹中痞块，以及确定其大小、位置等信息。

需要注意的是，虽然根据以上方法可以初步判断是否是痰食凝结腹中痞块，但最终需要通过专业医生的诊断来确认。如果怀疑自己可能患有痰食凝结腹中痞块，应及时就医进行确诊并获得相应治疗。