要判断是否为肺胃热盛引起的粟疹，可以通过以下几个方面进行判断。

可以观察粟疹的分布和形态。肺胃热盛引起的粟疹通常多分布在上胸、颈部、躯干和四肢远端，而面部相对较少见。这些粟疹往往密集排列，皮肤颜色鲜红，形态较小约1-2mm，有些可能会伴有轻微瘙痒或刺痛感。

可以观察伴随症状。肺胃热盛引起的粟疹通常伴有口干、口苦、口臭、喉咙干燥、便秘或大便干燥等症状。有些患者可能还会伴有咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等上呼吸道症状。肺胃热盛引起的粟疹还可能伴随有情绪焦躁、易怒、口渴多饮等症状。

第三，可以结合个人的体质和生活习惯进行判断。肺胃热盛引起的粟疹通常与过度熬夜、暴饮暴食、辛辣食物过多摄入、情绪不稳定等因素有关。如果患者有这方面的体质或生活习惯，那么与肺胃热盛引起的粟疹的可能性就更大。

可以通过中医诊断方法进行判断。中医认为，肺胃热盛引起的粟疹属于湿热病症。根据舌苔、脉象等症状来辨证，常见的舌苔有黄腻苔或厚腻苔，脉象多为滑数或弦数。

要判断是否为肺胃热盛引起的粟疹，可以通过观察粟疹的分布和形态、观察伴随症状、结合个人体质和生活习惯以及通过中医诊断方法进行判断。如果怀疑是肺胃热盛引起的粟疹，建议及时就医进行确诊和治疗。