要判断是否为湿热郁蒸鼻肿，可以从以下几个方面进行判断：

1. 症状表现：湿热郁蒸鼻肿的主要症状包括鼻塞、流黄色鼻涕、喷嚏、鼻部沉重感以及嗅觉减退等。若出现类似的症状，可能是湿热郁蒸鼻肿的表现。

2. 鼻内观察：通过鼻内观察可以了解鼻腔内的情况。湿热郁蒸鼻肿通常导致鼻腔黏膜充血肿胀，鼻甲肥大，黏膜表面有黄色分泌物等。

3. 辅助检查：医生可以根据症状进行辅助检查，如鼻咽镜检查、鼻窦CT扫描等，以进一步确认是否为湿热郁蒸鼻肿。

湿热郁蒸鼻肿的形成和发展主要与体内的湿热因素有关。湿热是中医理论中的一个概念，表示体内湿气和热气的累积和滞留。湿热郁蒸鼻肿是湿热因素在鼻部滞留引起的炎症反应，导致鼻腔黏膜充血肿胀，黏膜分泌物增多，鼻塞等症状产生。

湿热郁蒸鼻肿的常见原因包括环境湿热、暴饮暴食、长期吸入刺激性气体、过度劳累、精神压力过大等。除了辨证论治外，平时应注意改善生活和饮食习惯，避免过量食用油腻、辛辣食物，保持良好的工作和生活环境，增强身体免疫力，有助于预防和缓解湿热郁蒸鼻肿的发生。如症状严重且持续时间较长，应及时就医，由医生根据具体情况制定合理的诊疗方案。