判断是否为肺热阴虚咽中异物感的方法主要有两种：通过症状判断和通过舌诊判断。

通过症状判断。肺热阴虚咽中异物感的主要症状包括咽喉干燥、灼痛或异物感，喉咙痒、刺激等不适感觉，常伴有干咳、咳痰难咳等症状。同时，患者会出现口干、红舌少津、口渴、夜晚出汗等肺热的症状，以及盗汗、潮热、神疲乏力等阴虚的症状。

通过舌诊判断。肺热阴虚咽中异物感在舌诊上的表现为舌质红、舌苔薄白、舌根微红。肺热可导致舌质偏红，舌苔薄白表示肺热阴虚，舌根微红表示阴虚。

这个判断的方法基于中医的理论和病机，肺热是指肺经的燥热扰动，表现为咳嗽干燥、咽干等症状；阴虚是指阴液不足，表现为口渴、红舌等症状；咽中异物感是指咽部有异物感，如有东西卡住，但无法咳出等感觉。通过症状和舌诊的综合分析，可以判断是否为肺热阴虚咽中异物感。

然而，这个判断方法仅供参考，最好还是到医院就诊进行专业的中医诊断和治疗。因为不同个体的体质和病情可能会有所不同，需要综合考虑个体差异，通过中医辩证论治的方式进行精准诊断和治疗。