判断是否为阳虚寒盛寒战的方法是通过观察身体症状和辨别病理机制进行综合分析。

阳虚寒盛寒战是中医学术语，指的是体内气血阳气虚弱，寒邪入侵体内导致的寒战症状。具体症状包括恶寒、畏寒、手足冰凉、喜暖、怕风、肢体乏力等。

判断是否为阳虚寒盛寒战的一般步骤如下：

1. 观察症状：寒战症状是阳虚寒盛的主要特征，主要表现为恶寒、畏寒、手足冰凉、喜暖、怕风、肢体乏力等。如果患者具备这些症状，则可以考虑是否为阳虚寒盛寒战。

2. 辨别病理机制：阳虚寒盛寒战的发生机制是体内阳气虚弱，寒邪入侵阻滞阳气运行，导致寒战症状。阳气是人体的活动能量，能够保持体温和生命活动的正常进行。阳虚寒盛的主要病理机制是元阳不足，即肾气虚，肾主生命之根，肾气虚弱会导致全身阳气不足，所以阳虚寒盛寒战的病理机制是寒邪侵入和元阳不足的共同作用。

3. 辨别其他病因：寒战症状也可能与其他病因相关，如感冒、发热等。因此，需要根据患者的具体症状和体征，结合其他检查结果，排除其他病因的影响。

通过观察寒战症状并辨别病理机制，可以初步判断是否为阳虚寒盛寒战。但需要注意的是，如果症状持续或加重，建议及时就医，由医生进行进一步的诊断和治疗。