要判断是否为但热不寒，需要观察以下几个方面：体温变化、症状表现、体征观察和病史询问。

观察是否有发热的表现。发热是但热不寒的主要特征之一。正常体温为36.5℃-37.5℃，当体温达到或超过37.5℃时，可以被认为是发热。但热不寒的体温多在37.5℃-38.5℃之间，不伴随寒战或寒冷感。

注意病人的症状。但热不寒常见的症状有口渴、汗多、烦渴、尿量减少、心烦、耳鸣、口苦、口干、腰酸等。这些症状与寒邪所致的发热不同，但热不寒病人热感明显，喜欢喝冷饮、喜欢靠近凉爽的地方，而寒邪所致的发热则常有畏寒、喜温的表现。

同时，还要进行体征观察。但热不寒的人可能会有面红目赤、口唇红或舌质红、舌苔黄、脉浮数等特点。这些体征与寒邪所致的发热不同，寒邪所致的发热常伴随着面色苍白、舌苔白等体征。

询问病史也是判断是否为但热不寒的重要因素之一。但热不寒可由于内因引起，如肝火旺盛、气血不足、阴虚火旺等。因此，详细询问病人的发病情况、既往病史、生活习惯等信息，有助于判断是否为但热不寒。

要判断是否为但热不寒，需综合考虑体温变化、症状表现、体征观察和病史询问。只有在排除其他原因后，同时符合但热不寒的特征，才能确诊为但热不寒。对于疑似但热不寒的患者，建议尽快就医，进行进一步的检查和诊断。