风痰上扰啮舌治疗方法有：

中药治疗 。中药治疗风痰上扰啮舌常使用一些散风祛寒的药物，如桔梗、连翘、牛蒡子等，以及平喘化痰的药物，如瓜蒌、浙贝母、百部等，这些中草药可以有效消除风痰上扰啮舌所引起的不适。

针灸疗法 。针灸疗法可以调理人体的阴阳平衡，促进气血运行，以达到治疗风痰上扰啮舌的效果。常用的穴位包括手太阴肺经的井、经、合穴，以及手阳明大肠经的合、化痰、迎香穴等。

改变日常生活习惯 。保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬果和富含纤维的食物。适度锻炼身体，加强免疫力，也有助于治疗风痰上扰啮舌。