排便困难便后乏力治疗方法有：

调整饮食结构 。多喝温水、蜂蜜水，避免大便在肠道内缺水干燥，影响肠蠕动。多进食粗纤维食物和新鲜的水果、蔬菜，适当减少肉、蛋、鱼、虾等高蛋白食物的摄入，避免吸烟、饮酒、熬夜以及暴饮暴食。

养成定时排便的习惯 。不压抑排便感觉。

药物治疗 。必要时给予缓泻药物，如四磨汤口服液、乳果糖口服液等。

其他 。还可以加强运动、腹部按摩、穴位针灸、穴位艾灸。若症状持续不缓解，建议进一步行肠镜检查、腹部CT检查以及肠道钡剂造影检查，了解有无器质性病变以及了解肠蠕动功能、状态。