劳累性胸痛是指因体力过度消耗或肌肉紧张而引发的胸部不适。针对劳累性胸痛的治疗方法可以从两个方面来考虑。

在日常生活中要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。在进行体力活动时要适量放松肌肉，避免过度用力。人们还可以进行适量的体育运动来提高自身的心肺功能，增强体质。

如果出现劳累性胸痛，可以采取一些措施缓解症状。首先可以进行休息，放松身体，让肌肉得到充分的休息。同时可以在胸部轻轻按摩，促进血液循环。如果胸痛持续时间较长，还可以用热水袋敷在胸部，放松肌肉。如果疼痛严重，可以适当服用止痛药物，但要遵医嘱使用。

所以，劳累性胸痛的治疗可以通过合理安排生活和休息时间来改善，同时采取一些缓解症状的方法。只有减少劳累，放松肌肉，才能有效预防和治疗劳累性胸痛的发生。