恋毛巾被癖的治疗方法包括：

1.认识到问题：首先要认识到自己有这个问题，正视问题而不是逃避或否认。

2.寻求帮助：可以向医生、心理医生等专业人士咨询和寻求帮助，以获取有效的治疗方案。

3.心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解和控制自己的行为，提供应对焦虑和压力的技能和策略。

4.调整行为：逐步减少对毛巾的依赖和使用频率，练习其他应对焦虑和压力的方法，如呼吸练习、放松练习等。

5.药物治疗：在严重症状的情况下，药物治疗也可以帮助减少焦虑和压力，但必须在专业医生的指导下使用。

详细分析：

恋毛巾被癖是一种精神障碍，患者对毛巾产生了强烈依赖和渴求的情感，无法控制伴随的焦虑和压力。在日常生活中，这种行为可能会对患者造成很大的影响，甚至影响到社交和正常生活。

因此，治疗恋毛巾被癖必须从多个方面入手，包括认识问题、寻求帮助、心理治疗、调整行为和药物治疗等。在治疗过程中，要注重患者的安全和心理健康，避免不必要的副作用和风险。

患者要认识到自己有这个问题，正视问题而不是逃避或否认。这是治疗的基础，只有认识到自己的问题，才能更好地接受并完成治疗。寻求专业人士的帮助是必要的，可以向医生、心理医生等专业人士咨询和寻求帮助，以获取有效的治疗方案。

心理治疗是治疗恋毛巾被癖的重要手段之一，可以帮助患者了解和控制自己的行为，提供应对焦虑和压力的技能和策略。常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、暴露疗法、支持性治疗等，不同的治疗方法适用于不同的情况，需要在专业医生的指导下选择。

调整行为是治疗恋毛巾被癖的另一种方法，包括逐步减少对毛巾的依赖和使用频率，练习其他应对焦虑和压力的方法，如呼吸练习、放松练习等。这可以帮助患者逐渐改变不良行为，培养健康的心态和生活习惯。

在严重症状的情况下，药物治疗也可以帮助减少焦虑和压力，但必须在专业医生的指导下使用。常用的药物包括抗抑郁药物、抗焦虑药物等，需要根据具体情况进行选择和使用。

治疗恋毛巾被癖需要综合治疗，不仅要纠正不良行为，还要培养健康的心态和生活习惯，避免症状复发。同时，要注重治疗的时间和方法，把握治疗的效果和进展，从而达到预期的治疗效果。