预防肺胃热盛咽喉白腐的方法如下：

1.饮食调理：少食辛辣、烟酒、油腻、刺激性食物，多食新鲜蔬果，注意饮食清淡。

2.均衡运动：适当的运动可以增强体质，促进身体代谢，减少体内热量积聚。

3.定期清洁咽喉：注意口腔卫生，定期使用清洁口腔的方法，比如漱口或使用消毒液来清洁口腔。

4.减轻压力：平时保持心情愉悦，减轻工作和生活压力，避免过度疲劳。

5.经常通风：保持室内空气清新，经常通风换气，不让空气污浊。

肺胃热盛咽喉白腐的预防方法和治疗方法密切相关。要注意预防，避免过度用嗓，及时治疗有关病症。在饮食上，应多吃清淡食物，加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，预防疾病的发生。同时，我们希望大家多关注自己身体的健康，及时发现问题，及时治疗。