经前乳胀是由于女性在月经周期中的激素变化引起的。在排卵期后，女性体内的黄体素水平会急剧升高，这会导致乳房组织细胞增生，导致乳房肿胀和胸部疼痛。

这种激素变化还会导致体液滞留，从而引起乳房充血和充胀。饮食和生活习惯也可能会影响经前乳胀的发生，例如饮食中过多的咖啡因、酒精或盐分，以及缺乏运动。

经前乳胀的原因是多方面的，包括激素变化、体液滞留和不良的饮食和生活习惯。如果经前乳胀严重影响到日常生活，建议咨询医生进行评估和治疗。