肝肾阴虚白睛红赤的主要原因是肝肾阴虚导致眼部血液循环不畅。

肝肾阴虚是中医学术语，指肝肾功能失调、阴虚耗损。肝肾是人体重要的脏腑，肝主疏泄，肾主生殖和生长发育。肝肾阴虚是由于长期精神紧张、熬夜过度，或者过度劳累、不良饮食习惯等因素导致肝肾阴虚，气血运行不畅。

眼睛是肝藏血的器官，肝肾阴虚会导致肝血不足，眼血液循环不畅。眼睛的白眼球是由于眼睛内部血管丰富而显白。当肝肾阴虚发生时，眼部血液循环障碍，血管壁弹性减弱，血液在眼球内滞留，导致眼部血流量不足，出现白睛红赤的现象。

肝肾阴虚还会导致眼部其他症状，如眼干、视力减退、眼睛疲劳等。这是因为肝肾阴虚导致肝阳上亢，使眼部组织耗损，导致眼睛水分不足，眼球敏感度降低。同时，肝肾的功能受损还可以影响全身气血循环，使眼部供氧和养分不足，导致视力下降。

因此，肝肾阴虚是引起白睛红赤的主要原因。预防和缓解肝肾阴虚可以通过改善生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保持规律的作息时间。饮食上要注意均衡营养，增加摄入肾阴补养的食物，如黑豆、黑芝麻、山药等。适当进行眼部保健，如经常闭目休息、熏眼保湿等，也有助于改善肝肾阴虚引起的眼部问题。如果症状严重，应及时就医，接受中医调理或药物治疗。