阳明腑实烦躁的主要原因是由于情绪不稳定、精神压力过大、饮食不当、不良生活习惯等因素引起的。

情绪不稳定是引发阳明腑实烦躁的重要原因之一。现代社会的快节奏生活和高强度工作压力使得很多人常常处于紧张和焦虑的状态，容易导致情绪波动。情绪波动会直接影响到中医理论中的“心”和“肝”两个脏器，从而引起腑实烦躁的症状。

精神压力过大也是阳明腑实烦躁的原因之一。长期精神压力会使体内的肾气受损，影响肾脏的调节功能，从而导致气血运行不畅，出现阳明腑实的症状。

饮食不当也会引发阳明腑实烦躁。如暴饮暴食、食用辛辣刺激性食物、喝酒过量等都会导致脾胃功能紊乱，腑实烦躁的症状会随之出现。长期不规律的饮食习惯和营养不均衡也会对脾胃产生负面影响，进而引发阳明腑实烦躁。

不良生活习惯也是导致阳明腑实烦躁的原因之一。如熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯会影响人体的生理机能，造成脾胃功能紊乱，从而导致腑实烦躁的症状。

阳明腑实烦躁是由情绪不稳定、精神压力过大、饮食不当、不良生活习惯等因素引起的。为了预防和改善阳明腑实烦躁，我们应该注意保持心情稳定，避免过度劳累和精神压力过大，保持良好的饮食习惯和生活方式，对于已经出现阳明腑实烦躁的症状，可以采取中医调理以及适当的药物治疗进行辅助。