乳腺外上象限腺体增厚可能是由多种因素引起的。以下是几个可能的原因：

生理性变化：随着年龄的增长，女性体内的激素水平会发生改变，从而导致乳腺组织的生理性变化，如腺体增厚。这种情况通常在月经周期或更年期等特殊时期出现，一般不需要特殊治疗。

乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能会导致乳腺组织异常增生，从而出现腺体增厚的现象。乳腺增生的原因比较复杂，包括内分泌失调、饮食不健康、生活压力大等。

乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，通常是由于乳腺纤维细胞异常增生引起的。这种肿瘤可能会导致乳腺组织局部增厚，但通常不会引起疼痛或其他症状。

乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，可能会引起乳腺组织的异常增生和腺体增厚。乳腺癌的具体原因尚不清楚，但可能与遗传、内分泌失调、饮食不健康等因素有关。

乳腺外上象限腺体增厚可能是由多种因素引起的，包括生理性变化、乳腺增生、乳腺纤维瘤和乳腺癌等。如果您发现自己的乳房出现异常的肿块或疼痛，建议及时就医并进行进一步检查和治疗，以避免病情恶化或延误治疗时机。同时，加强自我保健意识，定期进行乳房检查和体检也是非常重要的。