白天嗜睡夜间失眠概述

白天嗜睡夜间失眠是一种睡眠障碍症状，指在白天总是感到疲倦困倦、想睡觉，但是在晚上却难以入睡或者频繁醒来。这种症状通常导致人们在白天精力不足、注意力不集中，影响日常生活和工作效率。其原因有很多，其中最主要的因素是睡眠质量不好，比如睡眠环境不佳、生活习惯不规律、精神压力过大等。一些医学上的原因也可能导致这种症状，比如抑郁症、焦虑症、甲状腺功能减退等。治疗方面，首先需要改善睡眠环境和生活方式，避免过度疲劳和精神压力，建立良好睡眠习惯。对于医学原因导致的白天嗜睡夜间失眠，需要寻求专业医生的帮助，合理用药或接受治疗。