湿热下注月经过多平时不能吃以下食物：

油腻食物：油腻食物会增加脾胃的负担，同时也会使体内的湿热症状加重，影响病情的恢复。

辛辣食物：辛辣食物会刺激脾胃，导致湿热内生，加重病情。

刺激性食物：刺激性食物如咖啡、茶、酒、醋等会刺激中枢神经系统，影响睡眠，不利于病情的恢复。

热性食物：热性食物如辣椒、胡椒、花椒等会加重体内的湿热症状，不利于病情的恢复。

甜食：甜食会加重体内的湿热症状，不利于病情的恢复。

湿热下注月经过多是一种以月经量多、色深红或紫红、质稠黏、有臭味为特征的妇科疾病。为了避免病情加重，患者应该尽量避免食用以上食物，以减轻脾胃的负担，避免湿热内生，同时保持良好的作息和饮食习惯，提高免疫力，促进病情的恢复。

以上信息仅供参考，如需了解更多，请咨询专业医师。