得了精神活性物质所致的精神障碍，需要综合采取药物治疗、心理治疗以及日常生活调理，以达到调理保养的效果。

药物治疗是关键的一步。根据具体情况，医生会选择合适的药物进行治疗，如抗精神病药、抗焦虑药、抗抑郁药等。药物的选择和剂量需要根据患者的病情和个体差异进行个体化调整。遵循医生的指导，按时、按量、按疗程服药是保证药物治疗效果的关键。

心理治疗也是调理保养的重要环节之一。心理治疗可以包括个人心理治疗和家庭心理治疗。个人心理治疗主要通过与心理咨询师的面对面交流，帮助患者了解自己的情绪、思维和行为，找到问题的根源和解决办法。家庭心理治疗则以家庭系统为单位，整体性地改善家庭成员之间的相互关系，提高患者的家庭支持和环境。心理治疗可以帮助患者更好地认识自己，改善情绪和行为的调节能力，提高生活质量。

日常生活调理是精神障碍调理保养的重要方面。患者需要保持规律的作息时间，充足的睡眠时间，避免过度劳累和过度疲劳。适度的运动有助于释放压力，增强身体健康和心理康复。健康饮食、戒除不良嗜好，如烟酒、毒品等，对于调理保养也十分重要。与亲朋好友进行社交活动，参加社区活动，拓宽交际圈也有助于促进康复。

得了精神活性物质所致的精神障碍需要综合治疗，药物治疗、心理治疗和日常生活调理是重要的环节。在医生的指导下进行恰当的治疗和保养，可以有效改善精神障碍的症状，提高生活质量。