要判断是否为风寒束表舌苔白，首先需要观察舌苔的颜色和质地，并结合其他症状进行综合分析。

风寒束表舌苔白是中医学中的一种病理表现，表现为舌苔呈白色，且质地薄而湿滑。要判断是否为此病症，需要注意以下几个方面：

1. 观察舌色：舌苔的颜色是判断疾病的重要指标之一。风寒束表舌苔白，说明病邪主要是风寒所致，舌苔白色则表明体内阳气不足。舌头的颜色也要综合考虑，一般阳气不足的患者舌头偏淡。

2. 观察舌苔的质地：舌苔的质地也是判断疾病的重要依据之一。风寒束表舌苔白常见于外感风寒的疾病，舌苔质地薄而湿滑，没有明显的厚重感。

3. 结合其他症状：舌苔只是判断疾病的一个指标，需要与其他症状进行综合分析。风寒束表舌苔白通常伴有发热头痛、身体不适、鼻塞、喉咙痛等感冒症状。

要判断是否为风寒束表舌苔白，需要综合观察舌苔的颜色和质地，并与其他症状进行综合分析。这种舌苔表现多见于外感风寒引起的疾病，舌苔白色表示体内阳气不足，质地薄而湿滑。但需要注意，中医诊断是一门综合分析的学问，不能只根据单一的舌苔颜色就可以断定是否为风寒束表舌苔白，还需要结合具体的病情进行判断。如果有疑问，建议及时就医找专业中医师进行诊断和治疗。