治疗舌肿的方法包括以下几种：

1.对症治疗：根据引起舌肿的原因，针对性地服用药物进行治疗。比如，如果是过敏导致的舌肿，可以使用抗过敏药物，如苯海拉明等。

2.手术治疗：对于严重舌肿的患者，可能需要进行手术治疗，如手术减压或切除舌部肿物等。

3.改善生活方式：对于习惯性引起舌肿的人，需要改善生活方式，如减少咖啡因和酒精的摄入，控制食物过敏等。

4.物理治疗：如热敷和局部按摩等，可以缓解轻度的舌肿症状。

治疗舌肿的方法需要根据具体情况选择，有些方法在某些病例中可能更加有效，需要在专业医务人员的指导下进行治疗。同时，预防舌肿也很重要，尤其是对于过敏体质和习惯性引起舌肿的人。