食管性吞咽困难是指吞咽食物时出现困难或痛苦的情况。为了预防食管性吞咽困难，首先要注意饮食习惯。饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免过热或过冷的食物刺激食管。其次，要细嚼慢咽，避免匆忙进食。此外，要坚持适量运动，保持良好的体态，避免肥胖对食管造成的压迫。同时，定期进行口腔卫生和牙齿修复也是重要的预防措施之一。总之，食管性吞咽困难的预防关键在于调整饮食习惯、提高嚼食能力和维持良好的口腔卫生。只有将这些措施贯彻到日常生活中，才能有效预防食管性吞咽困难的发生。