舌鲜红光而烦渴是一种疾病症状，称为“舌红烦渴症”，常见于中医学中对疾病的辨证论治。针对这种症状，中医学提供了一些治疗方法。然而，在选择适当的治疗方法之前，我们需要了解背后的原因。

舌鲜红光而烦渴是体内“阴液不足，阳气偏盛”的表现。具体而言，这种症状可能与以下几种情况有关：

1. 阴液不足：阴液是指体内的液体，包括体液、津液等。如果阴液不足，体内的水分就会减少，导致体内阳气偏盛。这可能与长期的疾病、过度疲劳、精神紧张等因素有关。

2. 阳气偏盛：阳气是指体内的热气，如果阳气偏盛，就会导致舌鲜红光。阳气偏盛可能与饮食过热、气候炎热、运动过度等因素有关。

针对舌鲜红光而烦渴的治疗方法有多种选择，主要包括以下几种：

1. 中药治疗：中医常用的治疗方法之一是通过中药来调节体内的阴阳平衡。对于舌鲜红光而烦渴，常用的中药包括生地黄、玄参、知母等。这些中药具有清热生津的作用，可以调节体内的阴阳平衡，从而缓解症状。

2. 饮食调节：饮食是调养身体的重要方面。在饮食方面，我们可以选择一些富含水分的食物，如西瓜、梨子、黄瓜等，来补充体内的水分。还可以选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、煎炸等刺激性食物。

3. 心理调节：舌鲜红光而烦渴可能与情绪紧张、精神压力等因素有关。进行心理调节也是缓解症状的重要方法。可以通过放松瑜伽、冥想、听音乐等方式来减轻压力，保持良好的心态。

4. 适当休息：过度疲劳和劳累可能导致舌鲜红光而烦渴的症状。适当休息是非常重要的。保证充足的睡眠时间，合理安排工作和休息，避免长时间的用眼、久坐等，有助于缓解症状。

舌鲜红光而烦渴是体内阴阳失衡的表现，治疗方法包括中药治疗、饮食调节、心理调节和适当休息。然而，在选择具体治疗方法时，我们还需要考虑个体差异和病情的不同，最好在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防舌鲜红光而烦渴的关键。如果症状严重或持续，建议及时就医。