巩膜充血是由于血管扩张或充血造成的，通常是由于以下原因引起：

1.眼部感染：例如结膜炎、角膜炎、眼睑炎等，会导致眼部血管扩张和充血。

2.眼容易疲劳：长时间看电子屏幕、读书、开车、缺乏睡眠等都会导致眼睛疲劳，使血管扩张和充血。

3.过度用眼：眼球过度用力如近视、远视等，也可能导致眼部血管扩张和充血。

4.眼部受伤：眼部受到外伤如撞击、割伤、烧伤等，会导致血管受损并引起充血。

5.眼睑问题：眼睑炎、结膜下瘀血、布加氏综合征等疾病都可能导致眼部血管扩张和充血。

6.药物副作用：某些药物如抗组胺药、化痰药、营养不良、亚硝酸盐等有时会导致眼部血管扩张和充血。

因此，要预防和治疗巩膜充血，应根据病因原因采取相应的措施，从而有效减轻充血症状。