巩膜色调异常平时不能吃辛辣刺激的食物。原因如下：

巩膜是眼球的外壳，呈现出白色或淡黄色。正常情况下，巩膜应该是均匀的颜色，没有发红、发黄或者出现其他异常色调。如果巩膜的色调出现异常，可能是由于眼部疾病、外伤或者身体其他问题引起的。

辛辣刺激的食物对巩膜有一定的刺激作用，可以引发眼部的不适感，并导致巩膜色调异常。辛辣食物包括辣椒、花椒、姜、蒜、胡椒等，这些食物都含有辣味物质，会通过口腔、胃肠道和血液循环系统进入人体。

辛辣食物的辣味物质会刺激消化系统，引起胃肠道的炎症反应。胃肠道问题会对身体的各个系统产生影响，包括眼部。消化系统的炎症反应通过血液循环系统传播到眼部，可能引起巩膜发红、发黄等异常色调。

辛辣食物可以引起眼部的炎症反应。眼部炎症会导致巩膜发红、肿胀等症状。辣味物质进入眼部后，可能刺激眼球和巩膜，引发炎症反应，使得巩膜颜色异常。

辛辣食物中的辣味物质对眼部黏膜也有刺激作用。眼部黏膜是巩膜的一部分，黏膜受到刺激后可能发红、水肿，导致巩膜色调异常。

巩膜色调异常时应避免食用辛辣刺激的食物。如果巩膜色调长期异常或伴随其他症状，应尽快就医，寻找疾病或深层原因。同时也应注意眼部的卫生，避免过度用眼和眼部外伤，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维护巩膜的健康。