要调理和保养大腿局部肿胀变形，首先需要就医并根据医生的诊断进行相应的治疗。随后可以结合以下方式进行调理和保养。

需要注意休息和保持适当的运动。休息可以帮助缓解肿胀和疼痛，避免进一步加重症状。适当的运动可以帮助促进血液循环，减轻肿胀，并帮助恢复肌肉弹性。然而，需要避免过度运动或剧烈运动，以免加重损伤。

冷热交替敷热毛巾。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，而热敷则可以促进血液循环和放松肌肉。交替使用冷热敷可以有效缓解症状。

另外，注意营养和饮食。合理的饮食可以帮助提供必要的营养物质和维生素，促进伤口愈合和肌肉恢复。建议摄入足够的蛋白质，维生素C和钙等营养物质，以促进骨骼和肌肉健康。

正确使用支具或矫形器可提供局部支撑和保护，帮助减轻肿胀和疼痛，促进恢复。

保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着。腿部肿胀变形可能与循环不良有关，所以保持适当的运动，经常休息并避免久坐久站是重要的。

调理和保养大腿局部肿胀变形需要综合治疗，包括就医、休息和运动、冷热敷、适当的饮食、使用支具、良好的生活习惯等。这些方法可以帮助缓解症状，促进康复和健康。