四肢肿胀可能是因为液体在身体组织中积聚或因为血管和淋巴系统受到损伤而引起。

当身体组织中的液体不能很好地流回循环系统时，它可能会积聚在四肢。这可以是由于许多因素导致的，包括：

1.高血压：高血压会影响心脏和血管的功能，使液体在组织中积聚。

2.休息不足：如果长时间站立或坐着不动，身体可能会在四肢积聚液体。

3.药物：许多药物会对血管和肾脏的功能产生负面影响，从而导致四肢肿胀。

另外，四肢肿胀也可能是由于淋巴系统发生问题引起的。淋巴系统是身体排出废物和液体的重要系统，当它受到损伤时，液体可能在身体组织中积聚，从而导致肿胀。

为了预防四肢肿胀，应注意保持充足的休息、减轻压力、控制血压、减少饮酒和咖啡因的摄入以及进行适当的锻炼。同时，应及时就医并接受治疗，以防止病情恶化。